Ketidaksuburan Atau Kesuburan? Memahami peranan penting ZINC Dalam Pengeluaran semula

Ketidaksuburan Atau Kesuburan? Memahami peranan penting ZINC Dalam Pengeluaran semula

Zink boleh diklasifikasikan sebagai elemen surih tetapi ia adalah mineral yang amat penting dalam kedua-dua peningkatan kesuburan laki-laki dan perempuan. Kekurangan zink boleh membawa kepada pelbagai masalah kemandulan yang terdiri daripada sperma yang rendah bergantung pada lelaki kepada kehilangan kehamilan pada wanita.

Untuk memahami peranan zink dalam kesihatan reproduktif di kedua-dua jantina, membolehkan memeriksa organ-organ pembiakan. Bagi lelaki, prostat adalah organ dengan bekalan zink yang paling kaya manakala dalam perempuan, uterus (istana bayi) adalah zink terkaya organ. Dengan perkembangan apa rahim pada wanita adalah bersamaan dengan prostat dalam lelaki. Walaupun kedua-dua organ mungkin kelihatan berbeza, mereka perlu khasiat yang sama - zink - kerana mereka datang dari asal embrio yang sama.

Pada wanita, kekurangan atau bekalan zink yang rendah boleh membawa kepada ketidakseimbangan hormon, haid tidak teratur, kurang kematangan telur atau pelepasan daripada ovari. Jika perempuan itu berlaku untuk hamil, kekurangan zink meningkatkan peluang pengguguran spontan, hipertensi akibat mengandung, dan bayi rendah kelahiran berat badan. Ambil perhatian bahawa perempuan itu tidak kehilangan hanya besi dalam haid, tetapi juga magnesium dan zink.

Pada lelaki, organ-organ pembiakan seperti prostat dan buah zakar tidak dapat berfungsi tanpa zink. Prostat akan membengkak tanpa bekalan zink yang mencukupi. Zink adalah penting untuk pengeluaran sperma, dan kematangan. Zink juga percanggahan logam berat dan boleh memerangi arterioslerosis yang perlu seperti untuk mengubati mati pucuk di kalangan lelaki. Zink adalah sebab mengapa air mani berwarna putih. Satu mani daripada seorang lelaki membawa kepada kehilangan 15 miligram zink. Zink adalah perlu untuk peraturan DNA dan pembaikan, pembahagian sel yang betul, sistem modulasi imun, pertumbuhan, pertumbuhan semula dan pembaikan. Ia juga merupakan pelindung anti-oksida yang dapat memerangi ancaman radikal bebas dalam badan.

Malah zink, adalah faktor bersama yang penting dalam lebih daripada 600 sistem enzim (termasuk enzim anti-oksida seperti catalaze dan superoxide dismutase) dalam badan. Ini adalah antara metabolisme karbohidrat dan vitamin untuk membebaskan tenaga. Kekurangan zink boleh menyebabkan kehilangan rasa, hilang bau, penyembuhan luka miskin dan kemandulan.

Masalahnya ialah bahawa zink adalah terkenal untuk penyerapan miskin, oleh itu kekurangan zink walaupun ringan boleh menyebabkan bilangan sperma rendah, kualiti sperma dan motilitas miskin. Mujurlah penambahan dengan 60 miligram zink dalam 50 hari boleh mengembalikan semua air mani parameter pada lelaki tidak subur. Zink melakukan semua ini dengan meningkatkan paras testosteron (hormon yang merangsang pengeluaran sperma) yang juga bertanggungjawab libido seksual di kedua-dua jantina. Inilah sebabnya mengapa kita perlu meningkatkan Elaun lawatan harian (RDA) Zink untuk sekurang-kurangnya 60 miligram setiap hari. Tanggapan yang salah untuk menambah dengan tembaga dengan dos meningkat zink adalah takut yang tidak berasas yang tidak mempunyai aplikasi praktikal.

Zink dengan magnesium dan vitamin B6 bekerja secara sinergi untuk memodulasi dan mengimbangi hormon lata halus badan yang diperlukan untuk kesuburan dan pembiakan kedua-dua jantina.

Sumber yang baik zink termasuk ayam belanda, tiram, biji-bijian, telur, makan tulang, molases, sirap maple, yis bir itu, benih seperti biji bijan, bunga matahari, dan labu. Ambil perhatian bahawa zinc tidak lagi dan pilihan tetapi wajib jika anda sudah bergelut dengan kemandulan.